Звичайний бокс дає бійцю дві зброї — кулаки. Кікбоксинг додає ноги. Муай тай іде далі і дозволяє використовувати коліна і лікті — …
© 2026 kyokushinkan.dp.ua. Всі права захищені.
-
-
Людина стоїть посеред залу і б’є в повітря. Повертається, блокує невидимого суперника, знову б’є. Для стороннього спостерігача це виглядає як танець або …
-
Самооборона та фізична підготовка
Самооборона для дітей: з якого віку починати і що насправді важливо
Батьки часто ставлять це питання після того, як дитина повертається зі школи засмучена — хтось відібрав речі, штовхнув або просто образив. І …
-
За кожним офіційним турніром, кожним іспитом на пояс і кожним виїздом збірної на міжнародні змагання стоїть організація, яку більшість спортсменів згадує лише …
-
Є простий принцип, який лежить в основі бразильського джиу-джитсу: більшість вуличних сутичок і спортивних поєдинків рано чи пізно опиняються на землі. І …
-
Більшість людей знають кунг-фу з фільмів — стрімкі удари, акробатичні стрибки, майстри в традиційному одязі. Але те, що показують на екрані, лише …
-
Більшість людей, які вперше заходять у зал MMA, очікують одне — а бачать інше. Замість кривавих спарингів і нокаутів перші місяці виглядають …
-
Перший день у залі карате — і одразу питання: що одягнути? Тренер каже «купіть доги», в інтернеті написано «кімоно», в магазині продавець …
-
Зайдіть у будь-який зал дзюдо, карате або джиу-джитсу — і перше, що впадає в очі, це підлога. Не звичайне покриття спортзалу, а …
-
Новачки часто пропускають цей крок. Натягнув рукавиці — і вперед до мішка. А через кілька місяців приходить біль у зап’ясті, який не …