Боротьба та греплінг

Глядач, який вперше бачить бій у партері, часто не розуміє, що відбувається. Два спортсмени переплетені, один із них раптом плескає долонею по …

Є простий принцип, який лежить в основі бразильського джиу-джитсу: більшість вуличних сутичок і спортивних поєдинків рано чи пізно опиняються на землі. І …

Звучить парадоксально — вчитися падати, щоб перемагати. Але саме в цьому і полягає суть дзюдо. Той, хто вміє правильно впасти, вже не …

Якщо бій переходить на землю, починається зовсім інша гра. Удари тут не головне — важливо хто контролює позицію, хто перший знайде шию …

Самбо не вигадували в додзьо і не розробляли для змагань. Його створювали для реальних ситуацій — коли потрібно швидко нейтралізувати противника в …