Корисне

Після першого тренування з єдиноборств болить усе, навіть м’язи, про які ви раніше не здогадувалися. Через місяць те саме тіло спокійно витримує …

Звук роботи по лапах ні з чим не сплутати — короткі сухі хлопки, які йдуть серіями і раптово обриваються. Саме за цим …

Перед першим спарингом новачки зазвичай хвилюються про удар. Виявляється, що більше клопоту приносить сам шолом: він тисне, з’їжджає на очі, глушить звук …

Перше контактне тренування рідко запам’ятовується красивою технікою. Частіше в пам’яті лишається момент, коли партнер трохи не розрахував силу, і зуби клацнули одне …

За кожним офіційним турніром, кожним іспитом на пояс і кожним виїздом збірної на міжнародні змагання стоїть організація, яку більшість спортсменів згадує лише …

Зайдіть у будь-який зал дзюдо, карате або джиу-джитсу — і перше, що впадає в очі, це підлога. Не звичайне покриття спортзалу, а …

Перший візит до спортивного залу — це завжди трохи хвилювання. Особливо коли ви приводите дитину або йдете самі, не знаючи, чого очікувати. …

Більшість людей, які займаються боксом, ніколи не замислюються над тим, хто стоїть за організацією змагань, видає суддівські ліцензії і відправляє збірну на …