Більшість людей думають про самооборону лише після того, як трапилося щось неприємне. Але саме знання базових принципів завчасно — те, що реально …
© 2026 kyokushinkan.dp.ua. Всі права захищені.
Категорія:
Самооборона та фізична підготовка
-
-
Самооборона та фізична підготовка
Фізична підготовка бійця: на чому базується тренувальний план
від Гриценко Максимвід Гриценко МаксимДва бійці з однаковою технікою виходять на татамі. Один свіжий до останньої секунди, другий — видихається вже в другому раунді. Результат передбачуваний. …
-
Самооборона та фізична підготовка
Самооборона для жінок: на що звернути увагу при виборі курсу
від Гриценко Максимвід Гриценко МаксимБільшість жінок, які приходять на курс самооборони, кажуть одне і те саме: «Хотіла б почати раніше». Не тому що з ними щось …