Четвер, 13 Серпня, 2026
ТОП
Греплінг: боротьба без ударів і без кімоно — що це і...
Вагові категорії в MMA: як розподіляють бійців і навіщо
Бокс для початківців: з чого почати тренування і чого очікувати
Як вибрати секцію єдиноборств для себе або дитини
MMA — змішані єдиноборства: що це таке і чим відрізняється від...
Карате — бойове мистецтво, яке змінює більше ніж тіло
Пояси в карате: від білого до чорного — що означає кожен...
Тхеквондо: корейське мистецтво ударів ногами — що варто знати
Айкідо: японське мистецтво, яке перемагає без боротьби
Ушу: китайське мистецтво, за яким стоїть тисяча років традиції

Популярне

Больові та задушливі прийоми: механіка дії і чому в спорті є правило здачі
Капоейра: бразильське мистецтво, де бій виглядає як танець
Витривалість бійця: як її розвивають у єдиноборствах
Перехід в MMA з іншого виду спорту: що переноситься, а що доведеться вчити заново
Муай тай: тайський бокс, де б’ються вісьмома кінцівками
Ката в карате: що це таке і навіщо їх вивчають роками

Категорії

Боротьба та греплінг

Больові та задушливі прийоми: механіка дії і чому в спорті є правило здачі

Глядач, який вперше бачить бій у партері, часто не розуміє, що відбувається. Два спортсмени переплетені, один із них раптом плескає долонею по татамі — і бій зупиняється. Для тих, …

Капоейра: бразильське мистецтво, де бій виглядає як танець
Витривалість бійця: як її розвивають у єдиноборствах
Перехід в MMA з іншого виду спорту: що переноситься, а що доведеться вчити заново
Муай тай: тайський бокс, де б’ються вісьмома кінцівками
Карате

Ката в карате: що це таке і навіщо їх вивчають роками

Самооборона та фізична підготовка

Самооборона для дітей: з якого віку починати і що насправді важливо

Корисне

Федерація дзюдо України: як організований цей вид спорту в країні

Боротьба та греплінг

Бразильське джиу-джитсу: чому бій на землі вирішує все

Східні бойові мистецтва
Кунг-фу: китайське бойове мистецтво, яке більше ніж один стиль
MMA та змішані єдиноборства
Тренування з MMA для новачка: що відбувається в залі насправді
Карате
Кімоно для карате: як вибрати доги і не помилитися
Корисне
Татамі: що це таке і навіщо воно потрібне в залі єдиноборств
Бокс і кікбоксинг
Бинти бокс: маленький шматок тканини, який рятує вашу кар’єру
Корисне
Як вибрати секцію єдиноборств для себе або дитини
Самооборона та фізична підготовка
Самооборона: базові принципи, які варто знати кожному
Східні бойові мистецтва
Тхеквондо: корейське мистецтво ударів ногами — що варто знати
Боротьба та греплінг
Дзюдо: основи виду спорту, який вчить падати і перемагати
MMA та змішані єдиноборства
MMA — змішані єдиноборства: що це таке і чим відрізняється від інших

Вибір редакторів

Больові та задушливі прийоми: механіка дії і чому в спорті є правило здачі
Капоейра: бразильське мистецтво, де бій виглядає як танець
Витривалість бійця: як її розвивають у єдиноборствах
Перехід в MMA з іншого виду спорту: що переноситься, а що доведеться вчити заново
Муай тай: тайський бокс, де б’ються вісьмома кінцівками
Ката в карате: що це таке і навіщо їх вивчають роками

Останні

Больові та задушливі прийоми: механіка дії і чому в спорті є правило здачі
Капоейра: бразильське мистецтво, де бій виглядає як танець
Витривалість бійця: як її розвивають у єдиноборствах
Перехід в MMA з іншого виду спорту: що переноситься, а що доведеться вчити заново

Карате

Бокс і кікбоксинг

MMA та змішані єдиноборства

MMA та змішані єдиноборства
Перехід в MMA з іншого виду спорту: що переноситься, а що доведеться вчити заново
MMA та змішані єдиноборства
Тренування з MMA для новачка: що відбувається в залі насправді
MMA — змішані єдиноборства: що це таке і чим відрізняється від інших
Дозволені та заборонені прийоми в MMA: повний огляд правил
Вагові категорії в MMA: як розподіляють бійців і навіщо

Боротьба та греплінг

Боротьба та греплінг
Больові та задушливі прийоми: механіка дії і чому в спорті є правило здачі
MMA та змішані єдиноборства
Тренування з MMA для новачка: що відбувається в залі насправді
Дзюдо: основи виду спорту, який вчить падати і перемагати
Греплінг: боротьба без ударів і без кімоно — що це і як працює
Самбо: бойове мистецтво, яке народилося з потреби виживати

Східні бойові мистецтва

Східні бойові мистецтва
Капоейра: бразильське мистецтво, де бій виглядає як танець
Східні бойові мистецтва
Кунг-фу: китайське бойове мистецтво, яке більше ніж один стиль
Тхеквондо: корейське мистецтво ударів ногами — що варто знати
Айкідо: японське мистецтво, яке перемагає без боротьби
Ушу: китайське мистецтво, за яким стоїть тисяча років традиції

Самооборона та фізична підготовка

Самооборона та фізична підготовка
Витривалість бійця: як її розвивають у єдиноборствах
Самооборона та фізична підготовка
Самооборона для дітей: з якого віку починати і що насправді важливо
Самооборона: базові принципи, які варто знати кожному
Фізична підготовка бійця: на чому базується тренувальний план
Самооборона для жінок: на що звернути увагу при виборі курсу