Вівторок, 21 Липня, 2026
ТОП
Греплінг: боротьба без ударів і без кімоно — що це і...
Бокс для початківців: з чого почати тренування і чого очікувати
Вагові категорії в MMA: як розподіляють бійців і навіщо
MMA — змішані єдиноборства: що це таке і чим відрізняється від...
Карате — бойове мистецтво, яке змінює більше ніж тіло
Тхеквондо: корейське мистецтво ударів ногами — що варто знати
Пояси в карате: від білого до чорного — що означає кожен...
Ушу: китайське мистецтво, за яким стоїть тисяча років традиції
Айкідо: японське мистецтво, яке перемагає без боротьби
Кіокушин карате: стиль, який перевіряє людину на міцність

Популярне

Самооборона для дітей: з якого віку починати і що насправді важливо
Федерація дзюдо України: як організований цей вид спорту в країні
Бразильське джиу-джитсу: чому бій на землі вирішує все
Кунг-фу: китайське бойове мистецтво, яке більше ніж один стиль
Тренування з MMA для новачка: що відбувається в залі насправді
Кімоно для карате: як вибрати доги і не помилитися

Категорії

Самооборона та фізична підготовка

Самооборона для дітей: з якого віку починати і що насправді важливо

Батьки часто ставлять це питання після того, як дитина повертається зі школи засмучена — хтось відібрав речі, штовхнув або просто образив. І перша думка: треба навчити її захищатися. Але …

Федерація дзюдо України: як організований цей вид спорту в країні
Бразильське джиу-джитсу: чому бій на землі вирішує все
Кунг-фу: китайське бойове мистецтво, яке більше ніж один стиль
Тренування з MMA для новачка: що відбувається в залі насправді
Карате

Кімоно для карате: як вибрати доги і не помилитися

Корисне

Татамі: що це таке і навіщо воно потрібне в залі єдиноборств

Бокс і кікбоксинг

Бинти бокс: маленький шматок тканини, який рятує вашу кар’єру

Корисне

Як вибрати секцію єдиноборств для себе або дитини

Самооборона та фізична підготовка
Самооборона: базові принципи, які варто знати кожному
Східні бойові мистецтва
Тхеквондо: корейське мистецтво ударів ногами — що варто знати
Боротьба та греплінг
Дзюдо: основи виду спорту, який вчить падати і перемагати
MMA та змішані єдиноборства
MMA — змішані єдиноборства: що це таке і чим відрізняється від інших
Карате
Карате — бойове мистецтво, яке змінює більше ніж тіло
Бокс і кікбоксинг
Бокс для початківців: з чого почати тренування і чого очікувати
Самооборона та фізична підготовка
Фізична підготовка бійця: на чому базується тренувальний план
Східні бойові мистецтва
Айкідо: японське мистецтво, яке перемагає без боротьби
Боротьба та греплінг
Греплінг: боротьба без ударів і без кімоно — що це і як працює
MMA та змішані єдиноборства
Дозволені та заборонені прийоми в MMA: повний огляд правил

Вибір редакторів

Самооборона для дітей: з якого віку починати і що насправді важливо
Федерація дзюдо України: як організований цей вид спорту в країні
Бразильське джиу-джитсу: чому бій на землі вирішує все
Кунг-фу: китайське бойове мистецтво, яке більше ніж один стиль
Тренування з MMA для новачка: що відбувається в залі насправді
Кімоно для карате: як вибрати доги і не помилитися

Останні

Самооборона для дітей: з якого віку починати і що насправді важливо
Федерація дзюдо України: як організований цей вид спорту в країні
Бразильське джиу-джитсу: чому бій на землі вирішує все
Кунг-фу: китайське бойове мистецтво, яке більше ніж один стиль

Карате

Бокс і кікбоксинг

MMA та змішані єдиноборства

MMA та змішані єдиноборства
Тренування з MMA для новачка: що відбувається в залі насправді
MMA та змішані єдиноборства
MMA — змішані єдиноборства: що це таке і чим відрізняється від інших
Дозволені та заборонені прийоми в MMA: повний огляд правил
Вагові категорії в MMA: як розподіляють бійців і навіщо

Боротьба та греплінг

Боротьба та греплінг
Бразильське джиу-джитсу: чому бій на землі вирішує все
MMA та змішані єдиноборства
MMA — змішані єдиноборства: що це таке і чим відрізняється від інших
Греплінг: боротьба без ударів і без кімоно — що це і як працює
Самбо: бойове мистецтво, яке народилося з потреби виживати

Східні бойові мистецтва

Східні бойові мистецтва
Кунг-фу: китайське бойове мистецтво, яке більше ніж один стиль
Східні бойові мистецтва
Тхеквондо: корейське мистецтво ударів ногами — що варто знати
Айкідо: японське мистецтво, яке перемагає без боротьби
Ушу: китайське мистецтво, за яким стоїть тисяча років традиції

Самооборона та фізична підготовка

Самооборона та фізична підготовка
Самооборона для дітей: з якого віку починати і що насправді важливо
Самооборона та фізична підготовка
Самооборона: базові принципи, які варто знати кожному
Фізична підготовка бійця: на чому базується тренувальний план
Самооборона для жінок: на що звернути увагу при виборі курсу