Новости Федерации Киокушин-кан Каратэ


Положение о проведении летней школы по киокушин-кан каратэ «КИРИЛЛОВКА-2014»


          Руководство Днепродзержинской федерации киокушин-кан каратэ приглашает инструкторов,                                                   учеников, родителей и близких друзей принять участие в летней школе по киокушин-кан каратэ. 

 

Дата проведения летней школы: 3 июня (вторник) – 9 июня (понедельник) 2014 года.

Место проведения: побережье Азовского моря, Запорожская обл., Акимовский район, ПГТ Кирилловка,               ул. Коса Федотова, 152, база отдыха "Энергетик".

 

Условия проживания:

Эконом-класс: кирпичные летние домики (3-х, 4-х местные), туалет/душ/кухня расположены на улице отдельно от спальных комнат, 3-х разовое питание на территории базы отдыха, собственный пляж.

Вип-класс:  соседний гостиничный комплекс (номера с душем, туалетом, телевизором и кондиционером).

Контактный телефон администратора базы отдыха «Энергетик»:
Олег Анатольевич - 068 86 44 083.

Контактный телефон ответственного за проведение лагеря:
Колишевский Евгений Сергеевич - 067 68 11 316

 

Цель и задачи летней школы:

-   повышение уровня боевой, технической и физической подготовки;

- воспитание положительных качеств характера: самостоятельность,             дисциплинированность, трудолюбие, коммуникабельность;  

-   укрепление здоровья, иммунной системы;

 

В программу тренировок включено:

-    совершенство и стандартизация классической техники;

-    изучение техники с «бо» (работа с шестом);

-    изучение техники «ура-ваза» (броски, захваты, освобождение от захватов);

- совершенствование боевой техники (постановка боевых комбинаций, тактическая подготовка);

- ознакомление с техникой «и-кен» (энергетические и дыхательные упражнения) и гимнастикой «хатха-йога»;

-   ОФП (кроссовая подготовка, занятия на песке и в воде, работа с партнёром);

 

Распорядок дня:

6.30 – подъём

6.45 – 8.00 – утренняя тренировка/ кросс, техника «и-кен», гимнастика «хатха-йога», классическая техника,  ката, работа с шестом

8.30 – 9.00 – завтрак

10.30 – 12.30 – дневная тренировка/ боевая техника, работа в парах, спортивные игры, тренировка в воде

13.00 – 13.30 – обед

14.00 – 16.00 – дневной сон

17.00 – 19.00 – вечерняя тренировка/ боевая и бросковая техника, работа в парах, учебные бои, ОФП

19.30 – 20.00 – ужин

21.00 – отбой

01.00 – 02.00 – ночная тренировка (для детей старше 10 лет)/ кихон, ката, работа с партнёром, спортивные эстафеты;

 

Состав участников летней школы:

- к участию в лагере допускаются инструктора и воспитанники  Днепродзержинской федерации киокушин-кан каратэ, а также их близкие знакомые и родственники;

-    возрастная категория участников от 5 лет и старше;

-  дети младше 7 лет могут ехать только в сопровождении своих близких родственников  (минимум 1 человек, отец, мама, бабушка, дедушка, брат или сестра старше 16 лет);

- группа учеников в количестве 10 и более человек обязательно сопровождается отдельным инструктором;

 

Участникам летней школы (ученикам) с собой необходимо взять:

-      спортивная форма: кимоно, дополнительный комплект спортивного обмундирования (спортивные штаны, шорты, футболка с коротким и длинным рукавом); спортивную обувь (удобную для бега); головной убор (платок, панамка, кепка);

-   индивидуальные средства защиты: накладки на кисти, предплечье, голень, бинты на руки,  паховую ракушку, грудной протектор для девушек;

- личные вещи для проведения досуга в свободное время: художественная литература, настольные игры (шахматы, шашки), спортивные игры (бадминтон и т.д.);

-    туалетные принадлежности: мыло, шампунь, зубную щётку и пасту, полотенце;

-    индивидуальные медпрепараты: противоаллергические,  таблетки от укачивания (все медпрепараты обязательно сдаются ответственному тренеру!!!);

- запрещается участникам лагеря хранить и употреблять без разрешения ответственных тренеров продукты питания и медикаменты;
 

Ориентировочная стоимость участия, в указанную сумму входит проезд (в Кирилловку  и обратно), проживание (6 дней), питание (3-х разовое), взносы за тренировки:

- для воспитанников – 1370 (эконом-класс);

- для сопровождающих – 1170 (эконом-класс);

 

!!! Питание отдельно от общей группы рассматривается организаторами в индивидуальном порядке.

 

Заявки на участие принимаются ответственными инструкторами до 30 мая

 

Руководство

Днепродзержинской федерации киокушин-кан каратэ

приветствует всех кто стремиться к здоровью, мудрости, силе

и приглашает принять участие в летней школе
«КИОКУШИН-КАН СТАНДАРТ – 2014»

  

Опубликовано: 20.05.2014
Просмотров: 886



Все новости