Тренируйтесь в воде, как можно чаще!
В тёплый период года у нас есть уникальная возможность тренироваться в воде. В карате традиция заниматься в воде родилась в далёком прошлом. Мастера по карате часто проводили тренировки с воспитанниками на берегу океана или на заливных рисовых полях. В современном карате тоже практикуются водные тренировки. Например, в программе...
Читати далі...